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初夏适合吃的家常兔丁

2015-05-04 09:14:55 food网 http://food.southmoney.com

  初夏适合吃的家常兔丁

  主料

  去头兔1只 美人椒100G

  辅料

  蒜片半头 姜片拇指大一块

  葱花半根 五香粉半勺

  八角 桂皮 香叶 如图量 白糖1/3勺

  盐1勺 红油辣椒1勺

  酱油半勺 料酒1.5勺

  干辣椒段适量

  初夏适合吃的家常兔丁的做法步骤由南方财富网小编为您整理提供:

  1. 去头兔洗净,切3厘米见方的小块。加一勺盐,半勺五香粉,1.5勺料酒腌制十分钟

  2. 美人椒切滚刀段

  3. 葱姜蒜切片

  4. 备好如图量的香叶,八角桂皮

  5. 菜籽油烧热(其他油也可以,菜籽油更香),下入腌制好的兔丁翻炒

  6. 放入八角香叶桂皮一起翻炒

  7. 炒至兔肉全部变色

  8. 放入姜片蒜片,翻炒

  9. 炒香后,加入干辣椒段煸香(也可同时 加入干花椒粒,依据个人口味)

  10. 放入美人椒段,煸熟,入味

  

 

  11. 撒入1/3勺白糖

  

 

  12. 倒入半勺酱油(上色)

  

 

  13. 一勺红油辣椒(依据个人口味,也可以两勺三勺,也可以不放)

  

 

  14. 等兔丁和美人椒都熟透,入味后,放入葱花,爆香

  

 

  15. 撒入花椒粉,翻炒匀即可起锅

  

 

  16. 兔肉营养丰富,适合大人小孩。高蛋白低脂肪,还含丰富卵磷脂,特别适合爱吃肉又怕胖的MM噢。

  以上便是初夏适合吃的家常兔丁的做法,感谢您对南方财富网美食频道的关注。