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低油版家常咖喱鸡块怎么做?

2015-05-22 15:49:42 food网 http://food.southmoney.com

  低油版家常咖喱鸡块怎么做?下面由南方财富网小编为您整理介绍:

  主料 鸡腿 (200g)土豆 (220g)胡萝卜 (100g)香菇 (100g)青椒 (80g)洋葱 (150g)

  调料 咖喱液块 (半盒)料酒 (适量)

  鸡腿斩块浸入凉水浸泡1小时左右。

  胡萝卜、土豆、香菇切块儿备用。

  洋葱青椒切块备用。

  锅热后将鸡块鸡皮朝下慢慢煎出油。

  

 

  鸡块出油后翻炒至金黄,烹入料酒后将切好的胡萝卜、土豆、香菇加入翻炒5分钟左右。

  

 

  

 

  加入一小碗开水焖煮至土豆软糯后放入半盒咖喱液块。

  

 

  

 

  加入洋葱和洋葱翻炒至汤汁变浓即可出锅装盘。

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