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绝对零失败的彩椒腰果鸡丁!彩椒腰果鸡丁怎么做?

2015-05-22 14:49:46 food网 http://food.southmoney.com

  绝对零失败的彩椒腰果鸡丁!彩椒腰果鸡丁怎么做?下面由南方财富网小编为您整理介绍:

  主料 鸡胸肉 (250g)生腰果 (100g)

  调料 盐 (2g)生抽 (15g)料酒 (15g)淀粉 (16g)蛋清 (半个)黄瓜 (半根)彩椒 (60g)葱姜 (10g)玉米油 (20g)香油 (几滴)

  准备好食材:鸡胸肉、生腰果、彩椒、黄瓜、葱姜、鸡蛋、盐、生抽、料酒,淀粉。

  首先将食材洗干净,彩椒、黄瓜和鸡胸肉都切丁,葱姜切末,鸡蛋分开蛋黄和蛋清。

  炒锅放入10克玉米油然后将腰果倒进去开火,小火加热煸炒腰果。

  看到腰果煸炒到微黄就盛出来晾凉备用。(因为还会有余热所以不要等到看到颜色合适再盛出来,那样就会火大了。)

  

 

  鸡胸肉加入10克料酒

  

 

  

 

  再加入5克生抽用手抓抓

  

 

  

 

  再加入8克淀粉和半个蛋清用手抓匀上浆(一定下手抓效果才好。)

  

 

  

 

  再加入8克淀粉和半个蛋清用手抓匀上浆(一定下手抓效果才好。)

  

 

  

 

  炒锅烧热加入10克玉米油然后下入浆好的鸡丁煸炒,看到鸡丁全部变色发白盛入盘中备用。

  

 

  

 

  原锅不用加油了,利用煸炒鸡丁的余油下葱姜末爆锅

  

 

  

 

  葱姜出香味以后加入黄瓜丁和彩椒丁翻炒

  

 

  

 

  翻炒几下就加入炒好的鸡丁翻匀

  

 

  

 

  将勾兑好的碗汁加进去翻炒均匀

  

 

  

 

  看到汤汁粘稠了就下入炒熟的腰果翻匀

  

 

  

 

  加入几滴香油翻匀关火装盘开吃!

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