绝对零失败的彩椒腰果鸡丁!彩椒腰果鸡丁怎么做?
2015-05-22 14:49:46 food网 http://food.southmoney.com
绝对零失败的彩椒腰果鸡丁!彩椒腰果鸡丁怎么做?下面由南方财富网小编为您整理介绍:
主料 鸡胸肉 (250g)生腰果 (100g) 调料 盐 (2g)生抽 (15g)料酒 (15g)淀粉 (16g)蛋清 (半个)黄瓜 (半根)彩椒 (60g)葱姜 (10g)玉米油 (20g)香油 (几滴) 准备好食材:鸡胸肉、生腰果、彩椒、黄瓜、葱姜、鸡蛋、盐、生抽、料酒,淀粉。 首先将食材洗干净,彩椒、黄瓜和鸡胸肉都切丁,葱姜切末,鸡蛋分开蛋黄和蛋清。 炒锅放入10克玉米油然后将腰果倒进去开火,小火加热煸炒腰果。 看到腰果煸炒到微黄就盛出来晾凉备用。(因为还会有余热所以不要等到看到颜色合适再盛出来,那样就会火大了。) 鸡胸肉加入10克料酒 再加入5克生抽用手抓抓 再加入8克淀粉和半个蛋清用手抓匀上浆(一定下手抓效果才好。) 再加入8克淀粉和半个蛋清用手抓匀上浆(一定下手抓效果才好。) 炒锅烧热加入10克玉米油然后下入浆好的鸡丁煸炒,看到鸡丁全部变色发白盛入盘中备用。 原锅不用加油了,利用煸炒鸡丁的余油下葱姜末爆锅 葱姜出香味以后加入黄瓜丁和彩椒丁翻炒 翻炒几下就加入炒好的鸡丁翻匀 将勾兑好的碗汁加进去翻炒均匀 看到汤汁粘稠了就下入炒熟的腰果翻匀 加入几滴香油翻匀关火装盘开吃! 感谢您对南方财富网美食频道的关注,更多精彩文章正在持续更新。