煎酿三宝怎么做？广东传统菜式煎酿三宝的做法

2015-05-22 17:02:21 food网 http://food.southmoney.com

　　煎酿三宝怎么做？广东传统菜式煎酿三宝的做法。下面由南方财富网小编为您整理介绍：

　　主料紫茄（1个）苦瓜（1个）青椒（3只）鱼肉饺（馅）（300g）

　　调料植物油（适量）清水（适量）酱油（适量）

　　蔬菜洗净

　　茄子切成连刀片

　　苦瓜整个切一片片，去籽

　　青椒切半，去籽

　　分别酿入鱼肉馅

　　用大蒸霸煎/烙功能，调到200度，放玉米油

　　把酿苦瓜放进锅里煎

　　4~5分钟后反面煎

　　4~5分钟后放一调羹清水

　　马上盖盖，30秒就可以盛起来

　　如此操作煎制酿青椒

　　如此操作煎制酿茄子

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