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杂菜糙米饭

2015-04-10 16:49:21 food网 http://food.southmoney.com

  杂菜糙米饭

  主料 200克糙米 5朵香菇 1个土豆 200克毛豆 1根胡萝卜

  调料 2大勺橄榄油 2小勺盐

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  制作方法:

  1. 待会儿要用糙米焖饭,我先把米泡上,泡20分钟左右就可以了。

  2. 原本有点黄的糙米,喝饱了水变白了不少。

  3.毛豆去皮取豆。

  4.把胡萝卜、土豆、香菇切丁,土豆放在水中浸泡以免氧化发黑。

  5.过热后放入橄榄油先煸炒胡萝卜丁1分钟后再煸炒香菇丁。

  6.放入土豆和毛豆翻炒一下,加入适量的盐

  7.把米和炒好的菜一同放入高压锅中。

  8.用铲子拌匀

  9.水稍微淹没食材即可,盖好高压锅大火上汽1分钟后转小火2-3分钟,关火即可。

  10.等气散尽后,用铲子将米和菜拌匀就可以享用了。