春季减肥利器--南瓜莲子粥

2015-04-21 15:35:52 food网 http://food.southmoney.com

　　春季减肥利器--南瓜莲子粥

　　主料

　　大米1勺糙米1勺

　　南瓜1节

　　辅料

　　干莲子适量

　　南瓜莲子粥的做法步骤由南方财富网小编为您整理提供：

　　1. 大米和糙米提前洗净

　　2. 干莲子提前四个小时以上泡开

　　3. 南瓜洗干净，切成小块

　　4. 砂锅里面加入大米和糙米先煮二十分钟，然后加入南瓜

　　5. 加入莲子，盖上锅盖煮二十分钟即可~

　　以上便是春季减肥利器--南瓜莲子粥的做法，非常感谢您对南方财富网美食频道的关注。

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